viernes, 27 de marzo de 2020

Recetas de cocina muy sanas (1)

Buenos días.
         Ahora que tenemos tiempo y que no podemos salir, es el momento de, además de hacer la tarea, recordar que debemos COLABORAR en las distintas "faenas" que hay en casa. No me refiero solo a esas tareas de las que tú eres el único responsable ( hacer TU cama, recoger TUS cosas, limpiar TU habitación, preparar TU ropa...); hay otra serie de trabajos que son necesarios realizar en casa de los que todos salimos  beneficiados: 
- Limpiar las habitaciones comunes, como el salón.
- Poner y quitar la mesa.
- Cocinar...
"¡COCINAR! ¿PERO CÓMO VOY A COCINAR CON LO  PEQUEÑO QUE SOY?"
Seguro que os habéis hecho esta pregunta; y sí, todavía sois pequeños para andar en la cocina solos y solas, pero eso no es obstáculo para que ayudéis a papá o a mamá en algunas tareas culinarias.
Por ello, a lo largo del tiempo que dure nuestra estancia en casa  como consecuencia del  coronavirus, os voy a presentar una serie de RECETAS DE COCINA que reúne  tres características:
- Son fáciles de hacer.
- Están deliciiosas.
- Son muy, muy, muy SANAS.
Comenzaremos con una ensalada: ENSALADA GRIEGA


La ensalada griega es un plato medeterráneo fácil de hacer, con ingredietes saludables  como los tomates que poseen vitaminas; el pepino verde, con mucha vitamina C; las aceitunas negras y el queso fresco.


Pero recuerda, NO HAGAS NADA EN LA COCINA SIN EL PERMISO DE TUS PADRES.
Si se te ocurre alguna otra receta saludable y fácil de hacer, no dudes en compartirla enviándomela al email que ya conoces:

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